La danza africana es básicamente sinónimo de vitalidad. Es un arte completo que va desde lo sutil alo lírico del movimiento, de lo dinámico a sofisticadas coreografías rítmicas a lo mas simple. Se desplaza en el espacio a través de grandes saltos en el aire o pasos que se arrastran pegados en tierra. Para los africanos la tierra es la extensión de los propios pies del bailarín, es como si este fuera una especie de trampolín que le permite saltar hasta el cielo. Al mismo tiempo es el espacio sagrado donde podemos tendernos a descansar, alimentarnos, sentirnos cobijados y protegidos.
La tierra es un bailarín mágico, ella levanta sus brazos y las montañas aparecen. Ella gentilmente se agacha y crea así los valles..Ella en si misma es la vida, la muerte y la transformación de todos los elementos. Les da forma a través de su alquimia a todos los seres físicos e invisibles que la habitan. Así mismo la tierra y el cielo están relacionados El bailarín es la conexión entre el cielo y la tierra.
la danza requiere una gran técnica e imaginación, agilidad y velocidad pero por sobre todo es una sutil comunión espiritual entre la tierra y el cielo.
El estilo de la danza en África es dinámico, demanda resistencia y también economía de movimiento es fuerte, femenina y viril a la vez, pero por sobre todo es una danza poderosa. Cada sociedad o etnia enfatiza el uso de una parte del cuerpo en particular por ejemplo: los ojos, las manos, pies, cuello, hombros, vientre, costillas intercostales, caderas, o tobillos.
En general las danzas utilizan patrones de movimiento con énfasis en la tierra. Esto revela la importancia y respeto que conceden a esta en su diario vivir.
Este amor y respeto por la tierra da a la danza vitalidad, dinamismo, y fuerza. Concediéndole al bailarín en su interpretación una fuerza ilimitada y el éxtasis de bailar sobre si misma.
Clases de danza Afro
Las clase consta de tres partes; un calentamiento de 30 minutos seguido de 1: 20hora minutos de secuencias de movimiento y coreografía. Para terminar la sesión 10 minutos de elongación y respiraciones para calmar la mente y ahondar en la experiencia grupal.
Danzas que aprenderemos son específicas para ocasiones como la recolección, los solsticios las ceremonias de pasaje y la celebración.
Danza de Senegal Sabar
Danzas de Guinea
Danza de Ghana Sowu
Dentro de este arte existe un lenguaje de pasos, expresiones físicas y gestuales pero por sobre todo el cuerpo vibra con cada movimiento al compás de la música. Las danzas siguen patrones de sonido de 4/4 y 6/8 que nos transportan con su ritmo repetitivo y alegre a explorar el espacio con cada parte del cuerpo, invitándonos a seguir adelante con alegría y intensidad.
El sonido y el ritmo impulsan el cuerpo al movimiento, la capacidad aeróbica es mejorada ostensiblemente con la práctica regular, la coordinación se trabaja constantemente al intercalar los dos lados del cuerpo con cada paso.
El cuerpo se flexibiliza y comenzamos a reactivar todos los sistemas para mejorar la salud y la radiancia del cuerpo.
Es un ejercicio completo además de ser hermoso de ver y entretenidísimo de practicar.
Duración: 1:30 entre calentamiento y elongación, danza y estiramiento.
